Die Region zeichnet sich durch kleinere, überschaubare Skigebiete aus, die sich besonders für Familienferien eignen. In Feldis und am Heinzenberg stehen für die kleinen Gäste Kinderlifte zur Verfügung. In Brambrüesch sowie am Heinzenberg gibt es verschiedene Bergrestaurants.
Das im Winter nebelfreie Churer Rheintal mit seiner städtischen Infrastruktur ist ein idealer Ausgangspunkt für Bahn- oder Postautofahrten in 27, innerhalb einer Stunde erreichbaren Bündner Wintersportorte (Flims-Laax, 30 Minuten; Arosa, 1 Stunde; Lenzerheide, 30 Minuten).
Das Angebot in den Orten:
Chur: Skilifte auf Brambrüesch (1600 m ü. M.) in Betrieb. Zufahrt über Malix-Brambrüesch. Tageskarte SFr 22.-
Info: Skitelefon 081/2525175
Feldis (1470 m ü. M., 140 Einwohner): Skigebiet 1500-1900 m, 2 Anlagen, 10 km Pisten. Tageskarte SFr 28.-, Wochenkarte SFr 140.-
Heinzenberg: Skigebiet Sarn-Heinzenberg, 1300-2160 in, 3 Anlagen, 15 km Pisten, Tageskarte SFr 22.-, Wochenkarte (7 Tage) Fr 110.-
Info: Skitelefon 081/6512727
Mutten (1394 m ü. M., 91 Einwohner): Skigebiet Obermutten, 1700-2000 m, 2 Anlagen, 4 km Pisten. Tageskarte SFr 18.-, Wochenkarte (7 Tage) SFr 80.-
Info: Skitelefon 081/6811784
Thusis-Tschappina: Skigebiet Thusis-Tschappina: 1550-2182 m, 4 Anlagen, 15 km Pisten. Tageskarte SFr 24.-, Wochenkarte (7 Tage) SFr 115.-
Info: Skitelefon 081/6511116
Langlauf
Präparierte Loipen sind in Chur-Brambrüesch, Bonaduz (10 km), in Feldis (5 km) und im Skigebiet Sarn-Heinzeiiberg zu finden.
Weitere Sportmöglichkeiten
Die Bündner Hauptstadt Chur bietet im Sportzentrum «Obere Au» ein breites Sportangebot mit Eishalle, Kunsteisbahnen, Hallenbad, Reithalle, Fitnesscenter und Sauna.
Die Kletterhalle «AP'n Daun» bietet u.a. Badminton an. In Chur-Brambrüesch, Feldis, Mutten und am Heinzenberg gibt es auch Winterwanderwege. Schlittelbahnen von Brambrüesch nach Malix (4 km) und von Feldis nach Domat/Ems (6 km).
Besonders beliebt sind Winterwanderungen in der Talsohle des Domleschgs, an vielen Schlössern und Burgen vorbei oder dem Ufer des Hinterrheins entlang.