Bedienungsanleitung für SynBrain. Die Mindmaschine für den AMIGA. Einführung: Mindmaschinen sind Geräte, die Spaß machen. Viele Menschen glauben, wenn sie Mindmaschinen hören, daß es sich um höchstkomplizierte elektronische Geräte handelt, mit denen man sein Gehirn manipulieren kann. Doch es gibt nichts besseres, als nach einem langen, anstrengenden Arbeitstag sich eine halbe Stunde Zeit zu nehmen und eine Session auf der Mindmaschine zu fahren. Sie erleben vor Ihrem inneren Auge wahre Fluten von Bildern und Mustern. Diese Bilder und Muster können Sie je nach Laune und Stimmungslage selbst variieren und verändern. Verschiedene Programme ermöglichen es Ihnen, sich entweder vollkommen zu entspannen und neue Energie zu tanken. Andere Programme lassen sie durch Ihre eigenen Gedanken reisen. Verbale Zielformulierungen wie zum Beispiel "Du bist vollkommen ruhig und entspannt" die auch beim autogenen Training angewandt werden, können hier eingestreut werden. Aufbau (Vv): Wie gehen Sie nun konkret vor, um diese Mindmaschine zu bedienen? Bevor Sie nun gleich loslegen, lesen Sie bitte nachfolgende Aufbauanleitung aufmerksam durch. Zunächst müssen Sie einen Kopfhörer an den Audio-Ausgang ihres Computers anschließen. Dies ist jedoch nicht so ohne weiteres einfach möglich. Die Signale, welche aus Ihrem Computer kommen, sind nämlich für einen Kopfhörer zu schwach. Benutzen Sie dafür Ihre Stereoanlage, ein Mischpult, einen Kopfhörerverstärker oder ähnliches, um die Signale dementsprechend zu verstärken. Verbindungskabel hierzu hält der Fachhandel für Sie bereit. Wenn Sie stolzer Besitzer eines Stereomonitors sind, dann können Sie den Kopfhörer auch an diesen anschliessen. Denken Sie daran, bevor Sie Hardware an Ihren Computer anschließen, diesen auszuschalten. Also beim Anschließen der Brille an den Parallelport vorher Rechner abschalten! Es empfiehlt sich auch, die Stereoanlage oder das Mischpult, an das der Kopfhörer angeschlossen wird, mit dem Computer im ausgeschalteten Zustand zu verbinden. Starten des Demoprogrammes Das Programm können Sie ganz einfach starten, indem Sie auf der Workbench das Icon SynBrainDemo doppelklicken. Wenn Sie das Demoprogramm vom Cli aus starten wollen, dann wechseln Sie bitte vorher in das Verzeichnis, in dem sich das Programm befindet! Die nötigen Zuweisungen (Assigns) werden vom Programm automatisch erledigt. Dabei wird ein logisches Laufwerk SynBrain: erzeugt, falls es nicht schon vorhanden ist. Alle weiteren Zugriffe des Programms gehen von diesem logischen Laufwerk aus. Dabei erfolgt die Zuweisung von SynBrain: an das Verzeichnis, von dem aus das Programm gestartet wurde. Es erscheint ein Eingabefeld, in dem Sie zunächst aufgefordert werden, ein Muster einzugeben. Am besten gehen Sie jetzt das nachfolgende Beispiel Schritt für Schritt durch. Dabei werden Sie gleich mit den wichtigsten Funktionen des Programmes vertraut gemacht. Geben Sie bitte folgende Zahlenkolonne über die Tastatur ein und bestätigen Sie Ihre Eingabe mit der Enter-Taste: 5678 Das Eingabefeld verschwindet und sie sehen den Grundbildschirm von SynBrain. Wenn Sie jetzt die Vollversion dieses Programmes hätten, würden an der Brille Ihrer Mindmaschine jetzt beide Lampen abwechselnd links und rechts blinken. In der Demoversion wird dies durch die beiden blinkenden "Demo-Augen" simuliert. Die folgende Beschreibung ist der Vollversion entnommen. Ich denke, daß Sie sich mit etwas Phantasie durchaus vorstellen können, was beschrieben wird, auch wenn Sie hier nur die Demoversion vor sich haben... Im angeschlossenen Kopfhörer ist ein Rauschen abwechselnd auf dem linken und auf dem rechten Ohr zu hören. Setzen Sie nun die Brille und den Kopfhörer auf. Stop! Bevor Sie dies jedoch tun, sollten Sie kurz weiterlesen. Nehmen Sie den angeschlossenen Joystick zur Hand und setzen Sie also die Brille und den Kopfhörer auf. Schon sind Sie mitten drin. Wenn Ihnen jetzt vor lauter Staunen der Joystick noch nicht aus den Händen gefallen ist, dann sollten Sie sich gleich einmal auf eine Rundreise durch Ihren Kopf begeben. Dazu bewegen Sie den Joystick vorsichtig und nicht zu lange nach rechts. Sie werden sofort bemerken, wie sich das Muster vor Ihren geschlossenen Augen verändert. Auch die Geräusche im Kopfhörer verändern Ihre Geschwindigkeit. Verweilen Sie ruhig, wenn Ihnen dieser Zustand gefällt. Bewegen Sie nun den Joystick in die verschiedenen Himmelsrichtungen. Dabei wird das Muster beim Bewegen des Joysticks nach links oder nach oben schneller. Eine Bewegung nach rechts oder nach unten verlangsamt das Muster. Verweilen Sie jeweils kurz und lassen Sie die verschiedenen Muster auf sich wirken. Um die Signale zu stoppen, drücken Sie einfach eine Taste auf der Tastatur, zum Beispiel die Leertaste. Dieses Muster wollen wir nun gleich auf Diskette sichern, um es beim nächsten Mal wieder aufzurufen. Sie können also, wenn Sie ein "besonders schönes" Muster gefunden haben, dieses Abstoppen, indem sie eine Taste drücken. Klicken Sie nun mit dem Mauszeiger auf den "Sichern"-Knopf in der unteren Reihe der Leiste. Es erscheint ein Eingabefeld für Filenamen. Es trägt die Überschrift "Sichern eines Musters..." Geben Sie Ihrem Muster nun einen Namen zum Beispiel: Test.pat Das ".pat" als Anhängsel nach dem Punkt dient zur besseren Unterscheidung. Es werden in diesem Eingabefeld auch nur diejenigen Files angezeigt, welche auf diese Endung (.pat) lauten. Doch zu zurück zu unserem "Test.pat". Bestätigen Sie nun den Namen durch Drücken der Enter-Taste. Ihr Muster wird nun gesichert und kann später wieder eingeladen werden. Dies wollen wir nun gleich auch einmal tun. Die anderen Felder des Eingabefeldes interessieren uns im Moment noch nicht. Diese werden später erklärt. Doch zunächst laden wir unser vorhin abgesichertes Muster. Klicken Sie hierzu also auf "Laden" in der unteren Reihe des Befehlsfensters. Es erscheint wieder ein Eingabefeld, diesmal mit der Überschrift "Laden eines Musters...". Sollten Sie Ihr soeben gesichertes Muster im Eingabefeld nicht auffinden, so klicken Sie bitte mit der linken Maustaste auf das Feld "Get Dir". Dadurch wird die Anzeige aktualisiert und auf den neuesten Stand gebracht. Haben Sie sich vertan und möchten das Eingabefeld ohne irgendeine Änderung wieder verlassen, so gibt es zwei Möglichkeiten: Entweder Sie klicken den "Cancel"-Knopf an oder betätigen die "Esc"-Taste auf der Tastatur. In beiden Fällen wird die gemachte Eingabe ohne irgendwelche Änderungen abgebrochen. Wenn Sie vorhin alles richtig gemacht haben, steht nun an irgendeiner Stelle Ihr vorhin abgesichertes Muster. In unserem Falle ist dies Test.pat. Fahren Sie mit dem Mauszeiger auf die Stelle, an der Ihr Test.pat-File steht. Es wird sofort hell hinterlegt. Damit wird angezeigt, daß es ausgewählt wurde. Bleiben Sie also nun mit dem Mauszeiger auf Test.pat, so daß dieses hell hinterlegt erscheint. Klicken Sie nun einmal auf die linke Maustaste. Wie Sie sofort bemerken, wird der angeklickte Name in die unterste Zeile des Eingabefeldes übernommen. Drücken Sie zur Bestätigung die Enter-Taste. Schon sind wir wieder bei dem bekannten Eingabefenster. Das Muster wird oben angezeigt, in unserem Falle 5678. Sie können dieses Muster jetzt einfach abspielen, indem Sie die Enter-Taste betätigen. Wenn Sie die Brille und den Kopfhörer wieder aufsetzen, werden Sie bemerken, daß dies das gleiche Programm wie vorhin ist, welches Sie abgesichert hatten. Doch zurück zu unserem Eingabebildschirm. Stoppen Sie das laufende Muster wieder, indem Sie zum Beispiel die Leertaste betätigen. Wieder erscheint die Eingabemaske. ("Bitte Muster eingeben..."). Wir wollen nun anschließend das Muster verändern, doch vorher noch schnell ein Abstecher zur Hilfe - Funktion Wenn Sie zu irgend einem Punkt nicht mehr weiter wissen, klicken Sie einfach den Hilfe-Knopf an. Es erscheint ein Hilfetext für SynBrain. Wenn Sie zu irgend einem Begriff, der in dem schwarzen Feld aufgeführt ist, eine Erklärung möchten, so führen Sie den Mauszeiger einfach über den gewünschten Begriff und klicken ihn mit der linken Maustaste an. Hier zum Beispiel das Wort "Muster". Dann erfahren Sie in knappen Worten wie ein Muster aufgebaut ist und wie es sich zusammensetzt. Innerhalb des Hilfetextes dunkel hinterlegte Wörter können Sie sich extra erklären lassen, wenn Sie mit dem Mauszeiger über das betreffende Wort fahren und dieses Wort anklicken. Hier zum Beispiel das Wort "Buchstaben". Die beiden Zeichen "<" und ">" im Hilfetext-Feld bedeuten Seite rückwärts, bzw. Seite vorwärts. Mit ihm können Sie den ganzen Hilfetext wie in einem Buch durchblättern. Durch Anklicken des Punktes "Menü" ganz unten links, kommen Sie wieder zum Hauptmenü zurück. Suchen Sie sich noch ein weiteres Schlagwort aus, indem Sie es anklicken oder beenden Sie den gesamten Hilfetext durch Anklicken des "Ende"-Knopfes auf der rechten unteren Seite des Feldes. Dadurch kehren Sie nun wieder auf den Eingabebildschirm zurück. Doch nun wieder zurück zu unserem Muster. Wir wollten dieses ja verändern. Um das Muster zu ändern, können Sie mit Hilfe der Cursortasten, der Rücktaste und der "Del"-Taste wie gewohnt editieren. Löschen Sie nun also die eingegebene Zahlenkolonne, indem Sie die Rücktaste so oft betätigen, bis das Eingabefeld leer ist. Geben Sie nun folgene Zahlenkolonne ein: 56 sowie anschließend "s" und "m". Durch Drücken der "Enter"-Taste bestätigen Sie die gemachte Eingabe. Wenn Sie jetzt den Kopfhörer und die Brille aufsetzen, und eine Zeitlang das Muster genießen, werden Sie feststellen, daß es mit der Zeit immer langsamer wird. Das heißt, die Abstände zwischen den Signalen werden immer länger. Diese automatische Verlangsamung des Musters wird durch den Buchstaben "s" im Muster bewirkt. Außerdem hören Sie eine verbale Zielformulierung über ihren Kopfhörer, welche in regelmäßigen Zeitabständen eingeblendet wird. Wie Sie jetzt sicher schon erraten haben, ist der Buchstabe "m" dafür verantwortlich. Nähere Hinweise zu Mustern erhalten Sie im Kapitel Muster. Wenn Sie jetzt nicht schon völlig entspannt sind, dann stoppen Sie bitte das Muster, indem Sie zum Beispiel die Leertaste drücken. Wir wollen das eingegebene Muster nämlich noch einmal verändern. Die bekannte Eingabemaske erscheint. Drücken Sie einmal auf die Rückwärts-Taste (Die Taste genau über der "Enter"- Taste mit dem nach links gerichteten Pfeil), so daß die Anzeige nun wie folgt aussieht: 56s Geben Sie nun den Buchstaben "r" ein, so daß als Muster nun 56sr eingegeben ist. Bestätigen Sie die Eingabe wieder mit der "Enter"-Taste und geben Sie sich eine Zeitlang dem Muster hin. Die Nachricht, welche vorhin in regelmäßigen Abständen gesprochen wurde, erfolgt nun in zufallsgesteuerten, unregelmäßigen Zeitabständen. Dies wird durch den Buchstaben "r" im Muster erzeugt. Sie können auch hier den Joystick verwenden, um die Frequenz des Musters zu verändern. Wenn Sie die Brille kurz abnehmen, werden Sie nach einiger Zeit bemerken, daß der Anzeigepunkt auf dem Feld in der Mitte des Grundbildschirms nach rechts unten gewandert ist. Außerdem haben sich die X-Werte und die Y-Werte verändert. Um die Sache nun wirklich rasant zu gestalten, wechseln wir nun vom Joystick- in den Mousemodus. Dazu drücken Sie bitte die Taste "F2" (zu finden auf der oberen Reihe der Tastatur). Bewegen Sie nun Ihre Maus leicht auf und ab. Sie bemerken sofort, daß sich die Frequenz ändert, je nachdem wo Sie die Maus hinbewegen. Dabei werden Sie vielleicht eine kleine Besonderheit feststellen: Im Mousemodus wird das Muster nicht automatisch langsamer, obwohl der Buchstabe "s" im Muster angegeben ist. Ein automatisches Langsamerwerden des Musters ist also nur im Joystickmodus möglich. Alle anderen Funktionen sind jedoch ohne Einschränkungen nutzbar. Nun wollen wir noch den Sound ändern. Lassen Sie ein beliebiges Muster laufen. Drücken Sie jetzt eine der Cursortasten Pfeil nach oben oder Pfeil nach unten. Im Kopfhörer erscheint der gleiche Takt wie vorher, nur der Klang hat sich geändert. Sie haben soeben gleich eine weitere, wichtige Funktion kennengelernt. Sie können durch die "Cursor hoch"-Taste und die "Cursor runter"- Taste die Sounds nacheinander durchschalten. Suchen Sie sich einen Sound heraus, der ihnen besonders gut gefällt, oder der Sie besonders anspricht. Auf dem Grundbildschirm wird die Nummer und der Name des Sounds angezeigt. Nähere Hinweise zu Sounds finden Sie im Kapitel Sounds. Dies war auch schon die kurze Einführung in SynBrain. Nähere Hinweise finden Sie in den entsprechenden nachfolgenden Kapiteln. Kapitel Muster Muster bestehen aus einer Kombination von Ziffern und eventuell auch Buchstaben. Dabei geben die Ziffern die Zusammenstellung des Musters an. Den einzelnen Ziffern kommen dabei folgende Bedeutungen zu: 1= Linkes Auge (LA) 2= Rechtes Auge (RA) 3= Linkes Ohr (LO) 4= Rechtes Ohr (RO) 5= LA + RA 6= RO + LO 7= LA + LO 8= RA + RO 9= LO + RA 0= RO + LA Das bedeutet zum Beispiel daß die Muster nacheinander abgefahren werden und sich wiederholen. Wenn Sie vielleicht nur eine 1 eingeben würden, würde nur dementsprechend das linke Auge blinken oder flackern. Sie können sich auf diese Art und Weise Ihr Muster individuell selbst zusammenstellen. Wenn Sie nun zu der vorhin eingegebenen 1 noch eine 2 hinzufügen, würde zum Beispiel nacheinander das linke und das rechte Auge aufleuchten. Sie können entweder ihre eigenen Muster kreieren und ablaufen lassen, oder bereits erprobte Muster einladen. Muster befinden sich in der Schublade Pattern. Muster müssen auf die Endung .pat lauten. Wenn Sie eigene Muster kreieren, achten Sie darauf, daß diese beim Sichern die Endung .pat angehängt bekommen. Dies geschieht nämlich nicht automatisch! Wenn Sie ein eigenes Muster sichern möchten, denken Sie daran, daß nur Muster gesichert werden können, welche bereits einmal gelaufen sind, das heißt, daß sie mindestens einen Durchlauf hinter sich haben. Lassen Sie dazu ihr zu sicherndes Muster laufen und stoppen es ab, indem Sie irgendeine Taste betätigen. (Außer die Tasten Cursor hoch oder Cursor runter, denn diese schalten die Sounds um). Anschließend können Sie im erscheinenden Eingabefeld auf Sichern klicken. Denken Sie sich für das Muster einen passenden Namen aus und achten Sie darauf, daß die Endung auf .pat lautet. Gültige Beispiele wären Trance.pat oder Creativ1.pat. Anschließend klicken Sie "Ok" an und Ihr Muster wird zur späteren Wiederverwendung auf Diskette gesichert. Mit dem Muster werden der eingestellte Sound und die eingestellte Geschwindigkeit, sowie die Zahlen- und Buchstabenkombination des Musters gesichert. Buchstaben im Muster: Enthält ein Muster Buchstaben, so können diese überall im Muster auftauchen. Es wird jedoch empfohlen, sie an das Ende der Zahlenkolonne zu setzen. Die einzelnen Buchstaben haben dabei folgende Bedeutung: s= Muster wird automatisch langsamer m= Nachricht wird in festgelegten Abständen gesprochen r= Nachricht wird in zufälligen Abständen gesprochen Ein Beispiel: Kommt im Muster der Buchstabe "r" vor (Groß und Kleinschreibung werden ignoriert, wird intern automatisch in Großbuchstaben umgewandelt), so werden die verbalen Zielformulierungen in unregelmäßigen Abständen eingestreut. Die Abkürzung "r" kommt von dem englischen Wort random (zufällig). Der Buchstabe "m" zeigt an, daß die verbalen Zielformulierungen in fest eingegebenen Abständen eingestreut werden. Alle Buchstaben können auch kombiniert angegeben werden. Der Buchstabe "s" bewirkt eine automatische Verlangsamung des Musters im Joystickmodus. Diese Einstellung hat im Mousemodus keine Wirkung, das heißt, auch wenn Sie ein "s" im Muster angeben, wird die Geschwindigkeit nicht automatisch verlangsamt. Verbale Zielformulierung: Bei der verbalen Zielformulierung werden gesprochene Sätze eingestreut, welche die Wirkung bei Entspannungsprogrammen oder Lernprogrammen beträchtlich erhöhen. In der Demoversion ist nur eine Formulierung eingebaut, welche sie dazu auffordert, die Vollversion zu kaufen. In der Vollversion können Sie zwischen verschiedenen Zielformulierungen wählen. Es werden Suggestionen wie "Du bist vollkommen ruhig und entspannt" oder "Du wirst alles tun, um Dein Ziel zu erreichen" verwendet. Nähere Hinweise hierzu erhalten Sie in der Bedienungsanleitung zur Vollversion. Sie benötigen zur ordnungsgemäßen Funktion dieses Programmes eine Spezialbrille mit Elektronik. Diese ist in der Vollversion enthalten, welche DM 149,00 + Verpackung + Versand kostet und bei Leonore Klie, Konrad-Adenauer-Str. 23b, 91126 Schwabach, Tel.: 09122/5238 zu erhalten ist. Bei auftretenden Schwierigkeiten: Problem: Ich kann meine abgesicherten Muster beim Wiedereinladen nicht mehr auffinden. Hilfe: Klicken Sie "Get Dir" im Dateieingabefeld an, um die Anzeige auf den neuesten Stand zu bringen. Ihr Muster müßte nun wieder erscheinen. Denken Sie daran: Nur Muster, welche auf ".pat" enden, werden angezeigt. Sollten Sie eine anderslautende Endung angegeben, oder diese gar vergessen haben anzugeben, so wird dieses Muster hier nicht angezeigt.